SMI.KAZANOBR.RU Учитель года города Казани-2024

Практика, помогающая расслаблению на основе моего эссе: «Неожиданный учитель в моей жизни».

IS_Tc24fsQc

Местечко под названием Раифа. Лето. Помню, в этот день у меня была сильная головная боль и я ощущала напряжение в плечах и шеи. Еле-еле дойдя до озера, я села на землю, повернув голову, увидела её - кошку. Она грациозно сидела на траве, смотря куда-то вдаль своими огромными глазищами, а через некоторое время мягко улеглась пузиком вверх, зевая и вытягивая лапки. "Хм.. - подумала я. - А почему бы и нет?". В ту же минуту и я легла на землю, телом ощущая опору, широко зевнула и сладко потянулась, закрыв глаза, лежала так минут десять. К моему удивлению, головная боль постепенно уменьшилась, а дышать стало легче и спокойнее, свободнее. Взглянув на пушистую красавицу, я подумала: "Какая же интересная произошла встреча в моей жизни сегодня: неожиданный природный учитель и внимательный ученик". А чуть позже изящная красавица потянулась, изогнув спинку и ушла по своим делам. Я же осталась сидеть на берегу озера ещё какое-то время, наблюдая жизнь вокруг и внутри.

Пояснение: "Животные – это напоминание нам о нашем бессознательном, через них мы можем лучше понимать себя. Наша звериная, инстинктивная часть, подсказывает правильные какие-то решения, помогает нам выживать в трудных ситуациях. Когда мы идентифицируемся с животными, мы можем поэкспериментировать, попробовать что-нибудь, что можем применить потом в нашей реальной человеческой жизни".