Муниципальное общеобразовательное учреждение
«Гимназия №10»

Внеклассное мероприятие
Советы доктора Айболита:
питаемся правильно

Сафина Гульшат Фоатовна
Классный руководитель 4Б класса

Казань-2009г.

Цель: познакомить с правилами здорового питания, развить творческие способности учащихся, научить работать в коллективе, воспитать чувство ответственности за общее дело

Использованное оборудование: компьютер, мультимедийный проектор, фортепиано

Главные герои: Доктор Айболит, Сова, Филин, Карсон, Пятачок, Пеппи, Длинный Чулок, Белочка, Пчелка

Действие происходит на краю лесной опушки, зал оформлен деревьями, елками, посередине поляны стоит избушка)

Филин: На краю лесной опушки
С красным крестиком избушка
Каждый знает, здесь сидит кто?
Все дети: Добрый доктор Айболит!

(выходит Доктор Айболит, готовит свое рабочее место, ему помогает медсестра Сова).

Сова: У него с утра работа

Айболит: Вот микстура белочке.
Она немного простудилась,
К нам в больницу обратилась

(выбегает Белочка)

Белочка: Здравствуй, наш любимый доктор!
Грызть орешки трудно что-то.
Скорлупу не разгрызу.
Что с зубами не пойму!

Айболит: Эти ценные таблетки
Приготовил я для Белки.
Принимать не помешает:
Кальций зубы укрепляет.

(выходит пчелка с бочонком меда)

Филин: Прилетела утром Пчелка.

Пчелка: Меда принесла бочонок.
Очень ценный и полезный,
Против хворей и болезней!
Дар природы – мед цветочный!

(Сова понюхала мед)

Сова: Пахнет летом!
Вкусный очень!
Где моя большая ложка!
Я покушаю немножко!

(Сова достает большую ложку)

Пчелка: Этой ложкой кушать мед?!
Пользы он не принесет!

Айболит: Ты же мудрая, сова.
Знает даже детвора:
Мед – лекарственный продукт,
От ангины и простуд!

(Айболит отбирает у Совы огромную ложку и достает маленькую и угощает ее медом)

Филин: затем Пеппи прибежала
(Вбегает Пеппи)

Пеппи: В интернете я узнала,
Очень модную диету,
Как худеть и есть при этом!

Сова: Для чего тебе диета?
Ты так худее ветки!

Айболит: Голодание без толку?
Для того, что модно только?!
Рисковать собой не стоит-
В организме будут сбои!
Не краса тому награда,
А дорога к психиатру!

Филин: Тут примчался Пятачок
И схватился за бочок!

Пятачок: Ой, ой, ой, Айболит,
Как же мой бочок болит!

(Айболит строго и по-деловому начинает осмотр Пятачка)

Айболит: Где конкретно боль?

Пятачок: Везде.
Я вчера зашел к Сове,
Выпил «полтарашку» колы!
Ночь промучился!

Айболит: Еще бы!
Знают маленькие дети –
Кола, фанта, спрайт и пепси –
Для здоровья яд ужасный!
Там же сахар, газ и краска!

Сова: Что же теперь, не пить мне пепси?!

Айболит: Пить, но знать, конечно, меру.

Филин: Карлсон попросил посадку.

(выходит Карлсон)

Карлсон: Помощь оказать мне надо,
Барахлит с утра моторчик!

(Айболит начинает осматривать Карлсона)

Айболит: Карлсон, скажи мне точно,
Что ты ел сейчас на завтрак?!

Карлсон: Ну, печенья киллограммчик,
Ну, три баночки сгущенки,
Доедал вчерашний тортик….
Это так по мелочам….

Айболит: Перегруз, скажу я вам,
Столько много углеводов!
Есть советы и законы,
Чем, когда и как питаться
Чтоб здоровеньким остаться!
Утром подошла бы кашка,
И творог, и простоквашка,
Сок томатный, апельсинный-
Завтрак тех, кто будет сильным!

Филин: Винни Пух пришел стоная

(выходит Винни Пух и держится за живот)

Винни Пух: Ох, зачем же ел вчера я?
Ах, животик мой болит!
Ух, помоги мне, Айболит!

Сова: Пух, совсем не есть нельзя!

Пух: Здесь ты умная, Сова,
А в Макдоналдсе вчера ты
Отдала мне свой салатик!

Сова: Салат заправлен майонезом
А для Сов он не полезен!
А для медведей в самый раз!

Пух: Вот и мучаюсь сейчас!

Сова: Съел ты чизбургеров пару,
Пирожков с пылу-жару,
И картошку фри, и соус,
А запил литровой колой!

Айболит: Ты куда Сова смотрела?

Сова: А я рядышком сидела,
Пока Винни кушал-кушал….
Он меня бы не послушал.

Айболит: Все понятно, пациенты!
Вас я вылечу моментом!
Ваш диагноз: не хватает
О питании вам знаний!
Филин, выдай им по книге.
В ней рецепт здоровой пищи.
Обращаю всех внимание,
О здоровье начинаем
Говорить с простых советов
О продуктах и обедах,
О белках и витаминах.

Все вместе: О правилах здоровой жизни!

(Дети поднимаются на сцену и рассказывают о правилах рационального питания)

1. Первый пункт запомни строго:
Кушай чаще, понемногу.
Четырех не меньше раз!
Пищу надо принимать!
2. Час обеда подошел,
Нам с тобой пора за стол!
За столом всем надо кушать,
Книгу отложите лучше.
Позабудьте хоть на время
Вы про школьные проблемы.
Станут суп, компот, котлеты
И приятней, и полезней.
3. Не спешите есть быстрее,
Гонки не нужны в обеде.
Жуйте с толком, с расстановкой,
Чтоб желудок был здоровым.
Зубы нам нужны жевать,
А не пробки открывать!
Никогда не объедайтесь
С легким голодом вставайте
Вы всегда из-за стола.
4. Пусть уляжется еда,
Время дарит насыщенье.
Вам поднимет настроение!
5. Помни овощи и фрукты,
Очень ценные продукты.
Витаминов важный ряд
В каждом соке ждет ребят!
6. Ешьте мясо, птицу, рыбу
В отварном, печенном виде.
Пища жаренная – вкусно,
Но от нее желудку – грустно!
7. Пироги, торты и булки
Вы на время позабудьте!
Сладкое полезно в меру,
Вес тогда не даст проблему!
8. И девчонкам есть совет:
Знайте, лучше всех диет
Режим дня, режим питания,
Спорт, закалка, обтирания.
9. Чай горячий подождите,
Обжигаться не спешите.
Бутерброды-сухомятка,
Реже ешьте их, ребятки!
10. А теперь пора нам вспомнить
Про любимый ваш Макдоналдс.
Если часто там питаться,
Можно вскоре повстречаться,
С лишним весом и гастритом,
Пища быстрая вредит нам!
11. Пепсикольная реклама
Нас зовет по всем программам
Пить напитки, газировки.
В них такая дозировка
Газов, сахара, добавок,
Норму сильно превышает!
Ваш желудок, печень, почки
Пострадают между прочим

Айболит: Пациенты все понятно?
Главным правилом, ребята,
Должен стать один совет
Мы живем не чтобы есть,
А едим, чтоб просто жить.

Все участники: Строить города, учить
Путешествовать по странам,
Покорять все океаны,
Создавать, творить, писать,
Улыбаться и мечтать.
Быть счастливым и здоровым.

Все вместе: Знать питания основы!